Mana izlase
Profils
Abonementa pārvaldīšana
Facebook grupa
Uzdod jautājumu trenerim
Rezultāti
Tehniskais atbalsts
Par Madaru
Seko sociālajos tīklos
Noteikumi & privātuma politika
7d plāns
Receptes
Treniņi
Padomi
Vairāk
Visi treniņi
Pilna ķermeņa
Vēdera prese
Dziļo muskuļu & stiepšanās
Kāju & sēžas
Fitness deja "Kad neviens neskatās"
Tvirtām un stiprām rokām
Ķermenis formā
7 minūšu dejas kardio
Intervāla treniņš
Pilna ķermeņa treniņš ar savu svaru
Tabata
Kardio Wake Up treniņš
Kardio pilates
Intervāla treniņš ķermeņa stiprināšanai
Korsetes & ķermeņa augšdaļas treniņš
Pilates intervāla stilā
Intervāla treniņš svaigā gaisā
Augstas intensitātes intervāla treniņš
Freestyle pilna ķermeņa intervāla treniņš
Pilna ķermeņa & kardio treniņš
Kardio intervāla treniņš
Intervāla treniņš 5x6
Intervāla treniņš