Mana izlase
Profils
Abonementa pārvaldīšana
Facebook grupa
Uzdod jautājumu trenerim
Rezultāti
Tehniskais atbalsts
Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
Par Madaru
Seko sociālajos tīklos
Noteikumi & privātuma politika
7d plāns
Receptes
Treniņi
Padomi
Vairāk
Visi treniņi
Pilna ķermeņa
Vēdera prese
Dziļo muskuļu & stiepšanās
Kāju & sēžas
Booty lift treniņš
Presei, sēžai & izturībai
Tvirtai sēžai un kājām
Tvirtai sēžai un kājām
Korsetes & sēžas treniņš
Korsetes & kāju treniņš
Ķermeņa lejas daļas treniņš ar kardio elementiem
Sēžas muskuļu treniņš
Kāju treniņš
