Mana izlase
Profils
Abonementa pārvaldīšana
Facebook grupa
Uzdod jautājumu trenerim
Rezultāti
Tehniskais atbalsts
Par Madaru
Seko sociālajos tīklos
Noteikumi & privātuma politika
7d plāns
Receptes
Treniņi
Padomi
Vairāk
Visas
Brokastis
Otrie ēdieni
Salāti
Uzkodas & našķi
Mērces
Grauzdmaizītes ar biezpienu un avokado
Skaits: 2 gab.; Pagatavošana: 10 min;
Melleņu un banāna smūtija bļoda
Zemeņu un čia auzas
Granātābolu un čia sēklu smūtijs
Proteīna maizīte
Īpašais smūtijs
Salāti "Radīti viens otram"
Maigais karameles smūtijs
Enerģijas bumbas
Sēklu maize bez miltiem
Kārtains un pilnvērtīgs deserts
Ābolu un aveņu strūdele
Lēcu biešu plācenīši
"Snikers" saldējums
Mango & čia sēklu pudiņš
Ķirbja mafini
Halka pankūkas
Kabaču braunijs
Veselīgās šokolādes pankūkas ar mērcīti
Avokado kūka
Veselīgās želejas končas
Skaits: 10 gab.; Pagatavošana: 30 min
Kokosrieksta kumosiņi
Cepumu kūka
Riekstu cepumi