Abonentu saturs

Cepta vistas fileja ar pesto



Pagatavošana: 30 min;

Porcijas: 4 gab.

NEPIECIEŠAMS

  • 450 g vistas fileja;
  • 4 ēdamk. bazilika pesto;
  • 1 vidēja izmēra tomāts;
  • 6 ēdamk. rīvēts mocarellas siers;
  • 2 ēdamk. rīvēts parmezāns;
  • 1/2 tējk. jūras sāls;
  • 1/2 tējk. malti melnie pipari;

PAGATAVOŠANA

  • uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C;
  • cepešpannu izklāj ar cepampapīru;
  • horizontāli pārgriez vistas filejas uz pusēm, lai iegūtu plānākas šķēles;
  • pārkaisi ar sāli un pipariem;
  • novieto vistas filejas uz sagatavotās cepešpannas;
  • uz katras vistas filejas šķēles uzklāj tējkaroti pesto;
  • cep cepeškrāsnī 15 minūtes vai līdz vista ir gatava;
  • izņem no cepeškrāsns un uzliec uz vistas tomāta šķēles, pārkaisi ar mocarellas un Parmezāna sieru;
  • liec atpakaļ cepeškrāsnī un cep vēl 3-5 minūtes, vai līdz siers ir izkusis;
  • pasniedz uzreiz.

Iegūsti pilnu CoachM satura piekļuvi

Veselīgas receptes, treniņi, padomi un regulāra motivācija, sākot no 4,17 € mēnesī