Abonentu saturs

Biezpiena deserts



Pagatavošana: 10 min;

Porcijas: 2 gab.

NEPIECIEŠAMS

  • 160 g biezpiena;
  • 165 g saldētu zemeņu vai citu ogu;
  • 1 ēdamk. kļavu sīrupa;
  • 1/2 tējk. vaniļas ekstrakta;
  • sula no viena citrona;
  • 1/2 tējk. citrona miziņas;
  • 4 auzu cepumi, sasmalcināti

PAGATAVOŠANA

  • liec biezpienu, citrona miziņu un citrona sulu virtuves kombainā un blenderē, līdz biezpiens kļūst īpaši krēmīgs un viendabīgs;
  • ja Tev nav virtuves kombaina, vari tā vietā biezpienu rūpīgi saspiest to ar dakšiņu;
  • mazā katliņā uz vidējas uguns liec zemenes un, kamēr tās sasilst, viegli saspaidi;
  • pievieno kļavu sīrupu un vaniļas ekstraktu;
  • turpini lēnām sautēt, līdz zemenes iegūst ievārījuma konsistenci;
  • liec zemeņu masu ledusskapī, lai tā pilnībā atdziest;
  • pasniedz kārtojot glāzes vai burciņās - pamatnē liec drupinātu cepumu kārtu, pēc tam seko biezpiena maisījumu, un nobeidz ar zemeņu ievārījumu.

Iegūsti pilnu CoachM satura piekļuvi

Veselīgas receptes, treniņi, padomi un regulāra motivācija, sākot no 4,17 € mēnesī